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    双菇煮鸡肉

  • 作者: 来源: 日期:2008-03-28 15:47:14
  • 材料
    鸡胸肉、金针菇、香菇、九层塔、太白粉、蛋。 

    调味料
    蚝油、茶籽油、盐、酒、胡椒粉。 

    做法

    1. 鸡胸肉切细长条,加盐及酒,腌约20分钟,沾蛋液后再加太白粉。
    2. 金针菇去除根部洗净,新鲜香菇洗净切片备用,九层塔亦洗净。
    3. 热锅入油,先入鸡胸肉拌炒,再入金针菇、香菇及所有调味料拌炒,待熟软后入九层塔拌炒即可。 

    功效
    热量低,味道佳。

  • 双菇煮鸡肉
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